A resposta é nim. Não e sim. A ver...Quando bebemos uma bebida alcoólica, o álcool é rapidamente absorvido pelo organismo. Isto dificulta o processo de emagrecimento/queima de gordura porque afecta o metabolismo ou seja, o álcool age como factor não amigo da dieta nem tanto pelas calorias ou hidratos de carbono/carboidratos que contem, mas pela forma como é metabolizado pelo organismo. Mesmo pequenas quantidades de ingestão de álcool podem causar impactos no equilíbrio metabólico normal. Isso acontece porque o álcool inibe a queima normal de gorduras pelo corpo, podendo chegar a diminuir até, aproximadamente, 70% da taxa normal. Isto está relacionada com o modo como ele é processado pelo organismo. O corpo “prefere” utilizar o álcool como fonte de energia em vez das gorduras corporais armazenadas ou mesmo de outros elementos ingeridos, inibindo assim a utilização tanto de outros nutrientes ingeridos, como dos depósitos de gordura armazenada no corpo, o que vai atrasar o processo emagrecimento. Portanto, quanto mais álcool consumir, menos gordura será queimada pelo seu corpo. Devemos considerar também que, dependendo da quantidade de álcool consumido, a energia originada da degradação do álcool consegue suprir a necessidade energética de seu corpo, e a energia que advém dos alimentos que consumiu acaba sendo armazenada em forma de gordura. Não significa que nunca mais na vida poderemos beber álcool Mas significa que se estamos num processo de perda de peso ou gordura, o álcool deve ser eliminado na totalidade, e no caso de manutenção, deve ser reservado para ocasiões especiais. Segue uma lista com as calorias de cada bebida alcoólica! Take care everyone.
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